izumoden 浜松（出雲殿）のスタッフブログ

こんばんは★
衣裳部の土戸です



忘年会シーズンがやってまいりましたー

年末の忘年会シーズン　＝　太る時期

ですね・・・
恐怖を感じます(-_-;)



食べた分だけ運動を！！
今年の６月にスポーツクラブへ入会し、現在も通っています。

といっても、休日にちょろっと行ったり、
仕事帰りに気が向いたら寄ったりする程度ですが。

メインはランニングマシンで歩いたり走ったりで、
ちょっと筋トレもしてます。

運動した気になるっていう達成感はありますが、
体重が減るとかいう効果は…あまりないかもwww

けっきょく、体重を減らしたいのなら、食事に気を付けるのが
一番早いということに今更ながら気づかされます



では、急に寒くなりましたので、体調管理に気を付けて
忙しい年末を乗り切りましょう!!